Цитрусово-имбирный коктейль — мой рецепт

Здравствуйте дорогие любители фруктов и витаминов!

На этот раз я решил сделать отличный сок для похудения. А также это замечательный микс для пополнения энергозапаса! Здесь содержится много витамина С, Е, железо, цинк, магний, и многих других полезных веществ…Один имбирь чего стоит😉🤔

И так нам нужно:

  • Лимон
  • Апельсин
  • Грейфрут
  • Мускатный орех — четверть чайной ложки
  • Корица — щепотка
  • Мёд — с.л.(разнотравье или луговой)
  • Вода — 250мл.

Приготовление

Цитрусы  берём по половине, очищаем и отправляем в блендер!

Измельчаем и добавляем мёд!

Потом корицу!

Мускатный орех!

Имбирь потереть на тёрке и отжать, добавить только сок — чтобы потом не пережёвывать волокна.

В конце наливаем воды и перемешиваем в последний раз!

Ну вот и всё! Готово! Менее чем за 15 минут можно управиться.

Теперь наливаем в стакан и наслаждаемся чудесным напитком👍

Если понравился рецепт, то порадуйте себя и близких, поделитесь с друзьями)

Удачи вам и приятной жизни))

P.S — если кому-то не нравиться грейфрут, то его можно заменить на лайм, или не добавлять вообще😉

Поделиться ссылкой:

Обновлено: 18.09.2019 — 16:31

1 комментарий

Оставить комментарий
  1. Рецепт понравился.
    ВА вот 1 столовая ложка мёда для меня многовато… Положу поменьше.
    Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.