Рубрика: Вкусно и удобно

Цитрусово-имбирный коктейль — мой рецепт

Здравствуйте дорогие любители фруктов и витаминов! На этот раз я решил сделать отличный сок для похудения. А также это замечательный микс для пополнения энергозапаса! Здесь содержится много витамина С, Е, железо, цинк, магний, и многих других полезных веществ…Один имбирь чего стоит😉🤔 И так нам нужно: Лимон Апельсин Грейфрут Мускатный орех — четверть чайной ложки Корица […]

Тыквенный суп-пюре

Здравствуйте дорогие читатели и любители вкусно поесть! В этой короткой статье я предложу вам рецептик, очень необычного супа. Вашему вниманию суп-пюре из тыквы, на 4 персоны. Время приготовления 55 мин. Калорий 165. Ингредиенты: 2 апельсина 1 тыква 1 луковица 2 ст.л. растительного масла 300 мл овощного бульона 1 ч.л. карри 1 ч.л. молотого имбиря 2 […]

Курица в листьях салата

Здравствуйте дорогие гурманы и любители покушать! Предлагаю вашему вниманию очень простой и вкусный рецепт. Это идеальное блюдо, которое стоит приготовить в жаркий летний день: оно лёгкое и очень вкусное! Необходимые ингредиенты На 4 порции 1 небольшая головка краснокочанного салата 2 листа свеклы(100г) Треть порции кресс-салата 250г куриного филе (грудка в самый раз!) 2 ст.л. растительного […]